Prossimo Corso base di Nordic Walking in programma per sabato 31 gennaio e domenica 1 febbraio 2015 a Cesena. Questo il programma:

1° modulo sabato 31 gennaio

Polisportiva Virtus Cesena - via Falconara 64 - Ponte Abbadesse - Cesena
Ritrovo: ore 14:15 - Ritiro Iscrizioni, Consegna dei bastoncini ai partecipanti
Inizio ore 14:30 circa - Fine: ore 17:00 circa
Durata: 2 ore e mezzo poco più...

* Presentazioni e introduzione al NW
* Rilassamento e Recupero della Camminata Naturale
* Sviluppo Coordinativo Tecnica in Parallelo e Tecnica Alternata
* Elementi Posturali

2° modulo domenica 1 febbraio

Parco Ippodromo zona chiosco/pista skate - in fondo a via Fausto Coppi
Inizio ore 14:30 circa - Fine: ore 17:00 circa
Durata: 2 ore e mezzo poco più...

* Pratica e ripasso Tecnica Alternata
* Approfondimento Tecnica in Parallelo
* La Respirazione
* Accenno Tecniche Avanzate
* Foto e Consegna degli Attestati

E' gradita la prenotazione. In caso di pioggia, il corso si svolgerà nel campo sportivo coperto.

Per info:
Francesca Tarantini
328 8680175

francytara75bis@gmail.com

Area Comunicazione
Asd Virtus Cesena 2010

comunicazione@virtuscesena.it